Daar ben je.
Mindfulness kaartjes voor elke dag
40 kleine opdrachten om even uit je hoofd te komen en in je hart en lijf te zakken. Voor jezelf, of als lief cadeau.
Vanaf €14,95. Beoordeeld met een 4,6 van de 5 op bol.
Herken je dit?
Je hoofd staat nooit stil, zelfs niet als je gaat slapen.
Je bent overal tegelijk, behalve hier.
Je weet dat rust goed voor je is, maar het komt er niet van.
Daarom dit doosje. Geen dik boek en geen cursusavond. Gewoon elke dag één kaartje, om even terug te komen bij jezelf.
Probeer het eerste kaartje
Je hoeft nergens heen. Niet nu.
Klik op het kaartje om het om te draaien.
Ik wil alle 40 kaartjes
Een mini-cursus mindfulness in een doosje
Elk kaartje is een kleine opdracht. Soms een meditatie of visualisatie. Soms pak je een pen. Soms voel je alleen even wat er is.
Pak een maand lang elke morgen een kaartje. Op nummer, of willekeurig op je gevoel. Goed te doen voor jezelf, maar ook mooi om samen te doen.
40 kaartjes in een bewaardoosje van 14 x 10 cm, met FSC-keurmerk. Vanaf 16 jaar.
Bestel een doosjeDit zeggen anderen
Het doet echt meer dan je denkt.
Marjolienneke123, op bolUit eigen ervaring: net dat extra zetje in de juiste richting.
vanhayes, op bolSoms geruststellend, soms confronterend, soms een openbaring.
pietkaldenberg, op bol
Gemiddeld 4,6 van de 5 sterren uit 17 reviews. Lees alle reviews op bol
Hee jij, ik ben Kim
Al 25 jaar werk ik als coach. Van alles wat ik me eigen maakte, bleef mindfulness mijn favoriet. Omdat het zo praktisch is, op ieder moment in je leven.
Ik zag hoe moeilijk het is om dat vol te houden als de cursus klaar is. Je wilt wel, en dan neemt het leven het weer over. Daarom maakte ik samen met mijn moeder dit doosje: een kleine herinnering, elke dag.
Gewoon is goed genoeg. Je hoeft het niet perfect te doen.
X Kim
Van moeder en dochter
Marjan en Kim Hartveld maakten de Remindertjes samen. Bij de mindfulness training van Kim hoort ook dit doosje.
Wil je verder dan het doosje? Kijk bij de mindfulness training van Kim.
Een mindfulness cadeau voor iemand die je lief is
Voor in de schoen, onder de boom of voor een rustig begin van het nieuwe jaar. Voor iemand die het zwaar heeft, of gewoon voor iemand die lief is.
In november en december pakken we je doosje gratis in, met een kaartje met jouw eigen tekst erbij.
Geef een doosje cadeau
Gewoon is goed genoeg.
Mindfulness kaartjes kopen
40 kaartjes, gratis ingepakt in november en december.
Bij Kim en Marjan
Plus €5,95 verzending in Nederland. Binnen 24 tot 48 uur verstuurd.
Bestel bij MindvoelVeelgestelde vragen
Wat zijn mindfulness kaartjes?
Kaartjes met op elk kaartje een kleine oefening om met aandacht in het nu te zijn. In dit doosje zitten er 40: meditaties, visualisaties, schrijfopdrachten en voeloefeningen.
Hoe gebruik je de kaartjes?
Pak een maand lang elke morgen een kaartje. Dat kan op nummer, of willekeurig op je gevoel. Je kunt ze alleen doen, of samen met je partner, kind of een vriend.
Heb ik ervaring met mindfulness nodig?
Nee. De opdrachten zijn klein en je kunt gewoon beginnen. Het doosje is geschikt vanaf 16 jaar.
Is het een leuk cadeau?
Ja, het doosje past in een schoen en onder de boom. In november en december pakken we het gratis in, met een kaartje met jouw eigen tekst.
Wat kost de verzending?
Rechtstreeks kost verzending in Nederland €5,95, en vanaf €75 is het gratis. Naar België is het gratis vanaf €100. Je bestelling gaat binnen 24 tot 48 uur de deur uit.
Hoort er een app bij?
Ja, die kun je erbij gebruiken op iPhone en Android, maar het doosje werkt ook helemaal zonder telefoon.
Ook in je broekzak
Je doosje ligt thuis, je telefoon niet. Met de app heb je je kaartjes altijd bij je, met een kaartje van de dag en een stiltetimer.
Werk je met mensen?
Voor coaches, winkels en bedrijven hebben we mooie prijzen vanaf 10 doosjes. Ook als kerstcadeau voor je team.
Bekijk de zakelijke deal